ネバータイトハム

こんにちは。

今日は、ネバータイトハムという器具を使って運動をしているご様子の紹介です。

腰痛改善に効果的な運動を寝た姿勢で無理なく行えます。

重さを付けずに行っていただきました。

「期待してるよ。一緒に頑張ろうね。」と機械にお声をかけて頑張っておられます。