連日の猛暑の中、夏の高校野球が開催されています。利用者さんも声援を送りながらテレビ観戦されています。
いよいよ本日は香川県代表の高松商業高校と長野県の佐久長聖との戦いです。皆んなで声援を送りましょう。
高松商業高校のナインの皆さん、悔いの無いプレーになりますように。暑い中頑張れ〜。
全国的に異常な暑さで、各地で熱中症警戒アラートが発令されています。暑い時は無理をせず、涼しいところで過ごしましょう。極端にトイレの回数が減ったな、と思った時は脱水が疑われます。スポーツドリンクや、OS１などの経口補水液を摂りましょう。
経口補水液は自宅でも手軽に作ることができます。水１L 、砂糖４０g、塩３g 。レモンの搾り汁などを入れると飲みやすくなります。代わりにトマとジュース１缶を入れてもカリウムの補給になって良いでしょう。
