運動の様子

こんにちわは。

ひな祭りの日に、いいお天気になりましたね☀

今日は、足のストレッチの様子をご紹介します。

太もものウラを伸ばしています。

背中が丸くならないようにしながら行います。

痛みがあるので、高さを調整しながら行っています。