運動の様子 こんにちわは。 ひな祭りの日に、いいお天気になりましたね☀ 今日は、足のストレッチの様子をご紹介します。 太もものウラを伸ばしています。 背中が丸くならないようにしながら行います。 痛みがあるので、高さを調整しながら行っています。