おはようございます。 昨日の運動の様子をご紹介します。 一枚下駄でバランスを取りながら歩くことができています。 踵に重心がかかるように、下駄の後に板が付いています。 動作でご紹介しますので、ご覧になってみてくださいね。(^^) 撮影時間は短くなっていますが、支えなしで部屋を往復できました。(^^♪ IMG_E4329[1]...
おはようございます。朝晩と肌寒くなってきましたね。 空き情報の更新です。 月曜日午前:残りわずか 月曜日午後:満員(ご相談ください) 火曜日午前:残りわずか 火曜日午後:満員(ご相談ください) 水曜日午前:残りわずか 水曜日午後:空きあり 木曜日午前:残りわずか 木曜日午後:満員(ご相談ください) 金曜日午前:満員 金曜日午後:満員 満員になりつつあります。ご利用検討の方はご相談く...
こんにちは。 最近は、太ももや太もも裏のトレーニングを主に実施しています。 運動種類を減らし、ひとつひとつのトレーニングをじっくりと行っています。 運動内容が減っていますが、時間をかけることで十分な運動になっているようです。 太もも裏の筋肉は、立ち座りに必要な部位となりますので繰り返し運動しています。 ポイントは、体を前に倒さずに膝を伸ばしたまま、ゆっくりと足を後ろに挙げていきます。...
月曜日午前:残りわずか 月曜日午後:残りわずか 火曜日午前:残りわずか 火曜日午後:残りわずか 水曜日午前:空きあり 水曜日午後:空きあり 木曜日午前:残りわずか 木曜日午後:残りわずか 金曜日午前:残りわずか 金曜日午後:満員 運動の他に、外出行事等も実施しております。 要支援の方も受け入れています。 不明点がありましたら、お気軽にお問合せください。 087-834-003...
月曜日午前:残りわずか 月曜日午後:残りわずか 火曜日午前:残りわずか 火曜日午後:満員 水曜日午前:空きあり 水曜日午後:空きあり 木曜日午前:満員 木曜日午後:残りわずか 金曜日午前:満員 金曜日午後:満員 運動の他に、外出行事等も実施しております。 不明点がありましたら、お気軽にお問合せください。 087-834-0035...
こんにちは 今日の午前中は、通り雨が強い勢いで降っていましたが、お昼からは青空が見えています。(^^♪ 風が心地よい時間もあり、運動も気持ち良くできました。 バランスマット(スティムアップ)を使って歩行訓練を行っています。 足の指をしっかり使い、ポイントをお伝えしながら取り組んでいただいております。...