ストレッチポール

円背の方に手作りの ストレッチポールを使わせていただいております。

背中が丸くなっていることで、胸が圧迫され呼吸がしにくくなったり足が上がりにくくなったり肩が上がりにくかったりと、体に様々な支障が出てきます。

最初は、「痛い。乗れん。」とおっしゃられていましたが、骨盤体操や運動を続けることでストレッチポールの上に乗って横になれるようになりました。

「気持ちがええなあ。」と、苦痛なく横になられています。(^^)