一本歯下駄を使用して、体幹トレーニングを行いました。
最初はグラグラしてまっすぐ立つことができなくても、履き続けることで体幹が鍛えられます。
次は、動画を紹介します☆
～9月空き情報です～
月曜日午前：残りわずか 月曜日午後：残りわずか
火曜日午前：残りわずか 火曜日午後：残りわずか
水曜日午前：空きあり 水曜日午後：空きあり
木曜日午前：残りわずか 木曜日午後：残りわずか
金曜日午前：残りわずか 金曜日午後：満員
運動の他に、外出行事等も実施しております。
要支援の方も受け入れています。
不明点がありましたら、お気軽にお問合せください。
087-834-0035