一本歯下駄

 

一本歯下駄を使用して、体幹トレーニングを行いました。

最初はグラグラしてまっすぐ立つことができなくても、履き続けることで体幹が鍛えられます。

次は、動画を紹介します☆

 

 

~9月空き情報です~

月曜日午前:残りわずか  月曜日午後:残りわずか

火曜日午前:残りわずか  火曜日午後:残りわずか

水曜日午前:空きあり   水曜日午後:空きあり

木曜日午前:残りわずか    木曜日午後:残りわずか

金曜日午前:残りわずか     金曜日午後:満員

運動の他に、外出行事等も実施しております。

要支援の方も受け入れています。

不明点がありましたら、お気軽にお問合せください。

087-834-0035